Encontro da Terceira Idade promove saúde, bem-estar e integração em Macieira
Na quinta-feira, dia 7 de maio, a nutricionista Taísa Scopel e a Agente de Combate a Endemias Simone Lazzarotti Gomes, coordenadoras das PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde), participaram de um encontro com o grupo da terceira idade de Macieira, promovendo momentos de aprendizado, cuidado e integração.
Durante a atividade, foram abordados temas como alimentação saudável, hidratação, prática de atividades físicas, prevenção de doenças e autocuidado, reforçando a importância de hábitos saudáveis para um envelhecimento com mais qualidade de vida.
Além da conversa orientativa, também foi realizada uma dinâmica voltada ao estímulo da concentração e da interação entre os participantes.
Segundo as profissionais, envelhecer com saúde vai muito além dos cuidados físicos.
“Envelhecer com saúde envolve não apenas cuidados físicos, mas também afeto, convivência e participação social. Através de atividades simples e acolhedoras, os idosos encontram espaço para se expressar, fortalecer a autoestima e viver com mais alegria e qualidade de vida. Durante a atividade nos movimentamos e nos divertimos, esquecemos um pouco das preocupações”, destacaram.
O encontro também contou com a realização da dança circular, conduzida por Simone, atividade que foi muito apreciada pelos idosos. Realizada em roda, com movimentos simples e músicas tranquilas, a prática auxilia no equilíbrio, coordenação motora, memória e socialização.
